姿勢
知り合いの方から、おもしろいセミナーに行ってきたよ！と教えていただきました。
食事をするとき、猫背で食べるのと、姿勢を正して食べるのとでは、味覚が変わるとのこと。細かくは、呼吸、嗅覚の使い方、噛むときの舌の使い方などあるようなのですが…
やってみてー！とのことで、コーヒーや果物などでさっそく試してみました。
味覚は、微妙な差…かな^m^ただ、姿勢を正して食べることで、喉をスムーズに通る、気分的に明るく、などなど。そんなこんなで、味も感じやすくなるのでは？と思いました。
姿勢を正して、よく噛んで、食材をしっかり味わいながら、美味しくいただきたいと思います(^^)
新年
新しい年がスタートしました！
お正月は、久しぶりにのんびり。だらだらと過ごしました。こういう時間も大事^m^
２０１９年を振り返ってみると…とてもよい一年だったなぁと思います。朝活からスタートし、自分を整えた一年。自分と向き合わざるを得ない状況で、苦しいこともあったけど、そのおかげで気づきもたくさん。気づいてしまえば、あとはどんどん軽くなっていく感じ。この調子で、２０２０年も軽やかにすすんでいけたらいいなぁ(^^)
とらわれずに、楽しくいろいろチャレンジしていきたいです。
２０２０年も、よろしくお願いいたします。
芸術の秋
山口県立美術館で開催されていた「ヨーロッパ絵画 美の４００年展」へ行ってきました！
前を通ることはあっても、中に入ったのは何年ぶりだろう？久しぶりの美術館は、たくさんの人で賑わっていました。東京からやってきた名画の数々。今より筆も絵具も充実していなかったであろう時代に、どうやったらこんな絵が書けるんだろう、といちいち感心してました。絵なのに、着ている服の素材？質感を感じられるのもすごい！
見に来られている方たちの会話に耳をすますと、同じ一枚の絵だけど人それぞれ感じ方が様々で、なるほどね～、そんな感じ方もあるんだね～、と勉強になりおもしろかったです。
お昼は、お客さまに教えていただいていた、湯田にあるチャイニーズキッチン貴へ。前菜からデザートまで、とっても美味しくいただきました！
芸術の秋と食欲の秋を大満喫できた、よい休日でした(^^)
４周年
１０月１０日で４周年を迎えました！
元旦ではないけれど、私にとっては元旦のような一日。キラキラ太陽の日差しとひんやり澄んだ空気感に、気持ち新たにできる日。
秋風のように、爽やかに軽やかに、進んでいきたいです。
そして、そんな気持ちでお帰りいただけるような施術を提供していけたらと思います。
５年目の lampuu も、よろしくお願いいたします。
リフレッシュ！
先日の定休日は、江田島へ。友人が発起人の、みかん畑再生プロジェクトに参加しました！
たまたま知り合ったおじいちゃんから、体を壊してみかん畑をすることができなくなったと聞いて、畑仕事好きな友人が、それなら私にさせてー！とお願いしたようで、プロジェクトに発展しました。
総勢２０人くらい？子供から大人まで、みんなで草刈りをして、ずいぶん見晴らしもよくなりました。
お昼は、場所を借りてカレー作り。大さじスプーンで食べるカレー^m^美味しかったです！
夕方には、リニューアルした Spa&Resort Uminos へ。目の前は、広くて穏やかな海。ちょうど夕日が沈むころと重なって、お風呂に浸かりながら、最高のローケーションを楽しむことができました。
畑の持ち主のおじいちゃんも、たくさんの人たちが作業をしているのを見てにこにこ(^^)私たちも、楽しく作業できて、気持ちよくってにこにこ(^^)みんなが嬉しい気持ちになれる、とってもよい企画でした。
月に１回は、参加できる人たちで、手入れに行く予定です。
まだ青々としてた大好きなデコポン♪早く食べたーい！