睡眠改善講座

携わらせていただいている、NPO法人CREATE LABO主催で、５月２３日月曜日午後２時～「睡眠改善講座」を行います

質のよい睡眠は、日中のパフォーマンスや思考にも影響します

と分かっていても、ついつい夜更かししてしまったり、はたまたなかなか寝つけなかったり…

日頃の生活習慣を見直す機会にもなりますので、睡眠で悩まれている方もそうでない方も、ぜひお気軽にご参加ください♪

参加費　無料

場　所　ほしらんどくだまつ

お問い合わせは、lampuu までお願いいたします